[メンズ必見]テカリを防止する為にやる事とは？

生活習慣、食生活の乱れ

1つの原因は生活習慣、食生活の乱れです。

栄養バランスの考えられた食事、禁煙、適度な運動、睡眠を怠ると、体は皮脂を分泌しやすい環境を作ります。

ジャンクフードや揚げ物を食べるのを控えたり、健康的な生活を送る事でテカリを防止できるので、今日から気をつけるようにしてください！

ストレスからくるテカリ

肌は自律神経でコントロールされています。

自律神経は交感神経(活動時、緊張、興奮)、副交感神経(リラックス)がバランスよく働く時に健康的な状態となります。

つまりストレスが原因で交感神経が優位に働くようになると、男性ホルモンが増えて皮脂の分泌が増え、結果テカる。

ですので生活習慣を改善したり、趣味でストレス発散をするなど意識的にリラックスする時間を増やしましょう！

乾燥によって起きるテカリ

3つは乾燥が原因のテカリ。

皮脂は水分の蒸散を防いで、肌の水分を保つバリア機能のような役割があり、肌にとって必要不可欠な存在。

ですので洗顔、脂取り紙などをやりすぎると肌表面から皮脂がなくなると、私たちの身体は皮膚を守ろうとします。

その結果過剰に皮脂を分泌する事になるので、余計にテカリを引き起こす事になるのです。

キールズ フェイシャル フュール ジェル クレンザー フォー メン

Photo by キールズ公式

この洗顔料はスッキリと清涼感のある洗い上がりで、オイリー肌の人にとてもおすすめ。

また3つの整肌成分が肌をさっぱりと整え健やかに保ちます。250g 税込2,750円

オイリー肌向け化粧水

キールズ O-Eオイルコントロール トナー

Photo by キールズ公式

心地よいフレッシュ感を肌いっぱいに浴びながら、肌の水分・油分のバランスを整えます。

スプレータイプだから、いつでもどこでも簡単にリフレッシュできるのもとても便利！125g 税込2,970円

資生堂メン　トーニングローション

Photo by 資生堂公式

皮脂によるべたつきやダメージを防ぎ、引きしめながら、なめらかな感触の肌にするローションです。

ダメージディフェンスコンプレックス（保湿成分）配合で健康な肌に。

洗顔やひげそり後に最適な、すっきりとした使い心地で、快適な肌に導きます。150ml 税込3300円

クリニーク オイル コントロール エクスフォリエーティング トニック

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古い角質や毛穴の汚れを取り除く、混合～脂性肌用の角質ケアローション。

肌表面を滑らかな状態に整えつつ、毛穴の汚れを取り除きクリアな肌を保ちます。

オイリー肌向け乳液

ラロッシュポゼ エファクラ マット

オイリー肌、毛穴感の気になる肌の方にもおすすめの乳液。

皮脂吸着パウダーを配合し、マットでなめらかな素肌へ導きます。

フレッシュなさっぱりジェルテクスチャーで、夏の時期にも最適です。40g 3,300円

アンブリオリス イドラマットエマルジョン

Photo by アンブリオリス公式

肌を潤しながら、気になるテカリを抑えマットな状態を保つジェルクリーム。

アプリコットオイルが肌を整え、植物由来の天然成分が過剰な皮脂を吸収してくれます。

たっぷりと配合されたグリセリンとビタミンE(保湿成分)配合でお肌にうるおいとハリを！40g 税込2,860円