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[メンズ必見]テカリを防止する為にやる事とは?

突然ですが、顔のテカリが気になったことありませんか?

こうすけ
僕はとても気になる......。夏なんてすごいよ。

かんな先輩
テカリ予防はなかなか大変よね。

テカリは多くの男性の悩みだと思います。

顔のテカっていると、そこばっかり気にしちゃいますよね。

そんな悩みを解決する為にこの記事では、テカリの原因からその対処方法まで徹底解説していきます。

今日を境にテカリとおさらば!それではまずテカリの原因から見ていきましょう!

そもそもなんでテカるの?

こうすけ
テカリの原因ってなんなんですか?(T ^ T)

かんな先輩
テカリはね、皮脂の過剰分泌が原因なの!
皮脂は肌の水分を保つために大切な役割を果たしますが、かんな先輩が言うように過剰に分泌されるとテカってしまいます。
ではなぜ皮脂は必要以上に分泌されてしまうのでしょうか?それには3つの原因があります。

生活習慣、食生活の乱れ

1つの原因は生活習慣、食生活の乱れです。

栄養バランスの考えられた食事、禁煙、適度な運動、睡眠を怠ると、体は皮脂を分泌しやすい環境を作ります。

ジャンクフードや揚げ物を食べるのを控えたり、健康的な生活を送る事でテカリを防止できるので、今日から気をつけるようにしてください!

ストレスからくるテカリ

肌は自律神経でコントロールされています。

自律神経は交感神経(活動時、緊張、興奮)、副交感神経(リラックス)がバランスよく働く時に健康的な状態となります。

つまりストレスが原因で交感神経が優位に働くようになると、男性ホルモンが増えて皮脂の分泌が増え、結果テカる

ですので生活習慣を改善したり、趣味でストレス発散をするなど意識的にリラックスする時間を増やしましょう!

乾燥によって起きるテカリ

3つは乾燥が原因のテカリ。

こうすけ
乾燥してるのにテカるってどういうこと?

かんな先輩
皮脂には肌の水分を保つ役割があるのよ!

皮脂は水分の蒸散を防いで、肌の水分を保つバリア機能のような役割があり、肌にとって必要不可欠な存在。

ですので洗顔、脂取り紙などをやりすぎると肌表面から皮脂がなくなると、私たちの身体は皮膚を守ろうとします。

その結果過剰に皮脂を分泌する事になるので、余計にテカリを引き起こす事になるのです。

こうすけ
洗顔と脂取り紙たくさん使ってたよ......。これからは気をつけよ。

かんな先輩
あとは遺伝的にテカリやすい人もいたり、紫外線が原因でテカることもあるわ!

スキンケアでテカリを抑える

それではテカリを防止する為のスキンケアを見ていきましょう!
スキンケアの3ステップで肌に力を
洗顔(肌表面を綺麗に)→化粧水(肌に水分と美容成分を)→乳液(水分を美容成分を閉じ込める)

オイリー肌向け洗顔

まずは洗顔で余分な皮脂と汚れを落とし、肌状態を清潔に整えます!

イソップ アメージング フェイス クレンザー

Photo by イソップ公式

肌を乾燥させることなく、自然なモイスチャーバランスを保ちながらきちんと洗い上げるジェルタイプクレンザー。

泡立ててから、顔から首すじまでしっかりマッサージするように洗うようにしてください。

汗や皮脂などからくる夏特有の不快感を解消したい人におすすめの洗顔料です。200ml 税込5,390円

SHISEIDO メン クレンジングフォーム

Photo by SHISEIDO 公式

汗や皮脂によるべたつきや、健康的な肌に不要な古い角層をすっきり取り除く洗顔フォーム。

洗顔後は、適度なうるおいを残すので、肌がつっぱることなく、さっぱりと清潔な肌に保ちます。

さらにこの洗顔はシェービングフォームとしても使える優れもの。130g 税込2,200円

キールズ フェイシャル フュール ジェル クレンザー フォー メン

Photo by キールズ公式

この洗顔料はスッキリと清涼感のある洗い上がりで、オイリー肌の人にとてもおすすめ。

また3つの整肌成分が肌をさっぱりと整え健やかに保ちます。250g 税込2,750円

3つの整肌成分
・カフェイン
・レモンエキス
・メントール
整肌成分詳細
<カフェイン>
カフェインは、デカフェインコーヒーの副産物として生じる天然の物質。イキイキとした印象の肌に導きます。
<レモンエキス>
レモンは天然フルーツ酸・ビタミンCを多く含み、そのエキスや皮を圧搾した精油には肌の引き締め作用があり、肌をさっぱりと整え健やかに保ちます。
<メントール>
ペパーミント(セイヨウハッカ)などのハッカ油から採れる成分。肌に清涼感を与え、さっぱりと整えます。

こうすけ
僕はメイクもするから資生堂のを使ってみようかな!
肌を綺麗にしたら化粧水で水分を与えていきます!

オイリー肌向け化粧水

キールズ O-Eオイルコントロール トナー

Photo by キールズ公式

心地よいフレッシュ感を肌いっぱいに浴びながら、肌の水分・油分のバランスを整えます。

スプレータイプだから、いつでもどこでも簡単にリフレッシュできるのもとても便利!125g 税込2,970円

資生堂メン トーニングローション

Photo by 資生堂公式

皮脂によるべたつきやダメージを防ぎ、引きしめながら、なめらかな感触の肌にするローションです。

ダメージディフェンスコンプレックス(保湿成分)配合で健康な肌に。

洗顔やひげそり後に最適な、すっきりとした使い心地で、快適な肌に導きます。150ml 税込3300円

クリニーク オイル コントロール エクスフォリエーティング トニック

Photo by https://item.rakuten.co.jp/clinique/6608/?iasid=07rpp_10095___es-kd4593by-lr06-a88861db-4092-43a4-81b3-83285bc265c1

古い角質や毛穴の汚れを取り除く、混合~脂性肌用の角質ケアローション。

肌表面を滑らかな状態に整えつつ、毛穴の汚れを取り除きクリアな肌を保ちます。

オイリー肌向け乳液

ラロッシュポゼ エファクラ マット

オイリー肌、毛穴感の気になる肌の方にもおすすめの乳液。

皮脂吸着パウダーを配合し、マットでなめらかな素肌へ導きます。

フレッシュなさっぱりジェルテクスチャーで、夏の時期にも最適です。40g 3,300円

アンブリオリス イドラマットエマルジョン

Photo by アンブリオリス公式

肌を潤しながら、気になるテカリを抑えマットな状態を保つジェルクリーム。

アプリコットオイルが肌を整え、植物由来の天然成分が過剰な皮脂を吸収してくれます。

たっぷりと配合されたグリセリンとビタミンE(保湿成分)配合でお肌にうるおいとハリを!40g 税込2,860円

メイクでテカリを抑える

こうすけ
生活習慣やスキンケアも分かったけど今テカリを抑えたいのよ

かんな先輩
それなら、テカリ防止下地かパウダーを使うといいわ!

テカリ防止下地

ジバンシーミスタースティック

Photo by GIVENCHY公式

まるでジェルのようにやわらかでのびがよく、顔に塗布するときもスムーズな質感。

肌に優しい植物由来の成分が皮脂の分泌を抑え、サラリとしたマットな肌を叶えます。

スティックタイプですので簡単に持ち運ぶことができ、出先で使いやすいアイテムです!税込5,940円

ORBIS ミスター オイルコントロールスティック

Photo by ORBIS公式

皮脂を吸着してベタつきを抑える成分(メタクリル酸メチルクロスポリマー)配合で、テカリを抑えマットな肌へと仕上げます。

さらに表面はベタつくのに内側は乾燥という男性ならではのお悩みを解決するため、乾燥を抑える成分(ヒアルロン酸Na)も配合。

ジバンシー同様スティックタイプなので簡単に持ち運べ、手も汚さずスマートな所作でテカリケアが完了します。税込2,640円

LAB SERIES マット アクション

テカリを抑制して、サラッとマットな状態を保つ部分用トリートメント。

つけた瞬間、余分な皮脂を吸収。視覚的効果で気になる毛穴を目立たなくみせながら、スキンケア効果でキメの整った健やかな肌に整えます。

マットな肌で男の清潔感UP!20ml 税込4,950円

パウダー

innisfree ノーセバム ミネラルパウダー

Photo by innisfree公式

さらさら肌を保つ皮脂コントロールパウダー配合で、まるで赤ちゃんの肌のような仕上がりに。

またこのパウダーはチェジュ島の天然ミネラルとミントを配合しており、肌の油・水分のバランスを整えてくれます。

余分な皮脂を吸収することで肌をワントーン明るく補正し好印象。税込825円

FIVEISM × THREE ゲームフェイス カモキット

Photo by FIVEISM × THREE

皮脂やテカリを抑え、肌をクールにカモフラージュ限りなく透明に近いフェイスパウダー。

どんな肌色にも自然になじみ、粉の存在すら感じさせない。テカリを抑えて清潔で洗練された印象に見せてくれる逸材です。

見た目がカッコいいという定評も。税込4,180円

まとめ

いかがでしたでしょうか?

日常生活や食生活を改善し、スキンケアを見直す良い機会になれば幸いです!

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